par Aurélie EL | Nov 26, 2021 | Méditation
Bonne ou mauvaise idée ?J’ai longtemps pensé que c’était une mauvaise idée. Aujourd’hui, mon propos est plus nuancé. Je pense que l’application peut être une porte d’entrée.Je m’explique, le problème des applications, c’est qu’elles ne répondent pas à nos questions....
par Aurélie EL | Nov 26, 2021 | Méditation
🤔 Tu te demandes bien ce que veut dire éduquer en pleine conscience. Je te dirais bien que je vais tout te dire maintenant et que quand tu auras fini de lire ce post, tu seras incollable. Mais ce n’est pas vrai, la pleine conscience passe par l’expérience et toi seul...
par Aurélie EL | Nov 26, 2021 | Méditation
J’ai entendu une coach expliquer comme elle avait changé. La première chose qu’elle a fait, c’est décider d’arrêter de se mettre en colère. Heu ?!! Sérieux ! On peut arrêter de se mettre en colère? Il y a un bouton on/off et personne ne me l’a dit? C’est mon mari qui...
par Aurélie EL | Nov 26, 2021 | Méditation
Tu as envie de te relaxer. Tu as lu quelque part que la méditation peut t’aider. .Tu vas pratiquer tout heureux à l’idée de te relaxer ! Et puis la première fois c’est vrai que tu te sens mieux, mais la deuxième c’est la catastrophe tu as mal au dos, il fait trop...
