Méditer et être parent 

Envie de devenir acteur de ta parentalité ?

Marre de devoir répondre à des sollicitations toujours plus présentes  ? Envie de retrouver une famille sereine ? Découvre comment je peux t’accompagner avec la méditation et le programme instinct parental.

Accessible à tous…

parent stressé, calme, bienveillant ou pas, peu importe ? La méditation va t’aider à trouver ton chemin.

Cours en ligne…

vidéos, audios, afin de progresser à ton rythme, en toute simplicité, où que tu sois.  

Séance à Mohammédia...

pour les parents, les enfants. Des séances dans une ambiance décontractée et décomplexée.

La méditation pour tous

Prendre goût à la pratique…

Envie de commencer la méditation ? Tu ne sais pas par où commencer ? Tu es au bon endroit ! J’aime accompagner les débutants. Pour plus d’informations, contacte-moi. Je te répondrais avec joie.

Demande d’infos

+212 6 55 67 67 04

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Bientôt à Mohammedia

Pour plus d’informations, contacte-moi.

Adulte

Séance en groupe

À l’école 

Séance en classe

Enfant

Séance en groupe

Séance en ligne

À chacun sa formule.

6 séances

Débutant 

un cycle en groupe 
en ligne
simple et accessible

100 €

6 séances

Motivation

un cycle en groupe et en ligne
+ 6 audios
+ des conseils pratiques 

130 €

Séance

2020-2021

séance hebdomadaire
pour continuer
la pratique

400 €

Guide de méditation

Je t’accompagnerai lors de tes séances avec humour et bienveillance.

Je m’appelle Aurélie, guide de méditation. J’ai fondé Novia pour transmettre une pratique simple et accessible à tous.

Aujourd’hui, mon souhait est que Novia t’apporte confiance et apaisement pour cela, je t’accompagnerais dans tes expériences vers une parentalité qui te ressemble.

Merci de ta visite, à très bientôt !

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Programme instinct parental

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Info pratique

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8 semaines

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2 h par semaine

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Des exercices

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Des vidéos

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Des méditations

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Soulage ta culpabilité

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Offre un espace de liberté

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Régule tes émotions

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Accroit ta tolérance

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Développe tes qualités

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et beaucoup plus...

Questions Fréquemment Posées

Tu as des questions ? J’ai des réponses.

Qui peut pratiquer la méditation?

La méditation est accessible pour tous, petits et grands. N’hésite pas à me contacter pour de plus amples informations.

Qu'est-ce que la pleine conscience?

La pleine conscience est la capacité naturelle d’être consciemment attentif et réellement présent. Cela nous aide à vraiment apprendre quand nous apprenons, à vraiment manger lorsque nous mangeons. Nous observons nos émotions, nos pensées avec curiosité et bienveillance

Combien de temps dure la séance?

Une séance de méditation dure environ 1h pour les adultes et environ 45 min pour les enfants. Toutes les informations concernant nos offres.

Où sont organisées les séances?

organisées par Novia Méditation soit à distance soit en présentiel. Il est possible d’organiser des séances à domicile. Retrouver plan et coordonnées ici.

Ils donnent leur avis

Avant ma première séance, j’étais un peu angoissée à l’idée de méditer. Aurélie a su me guider avec pédagogie et patience dans mon apprentissage de la méditation. La méditation m’a permis de faire une pause dans ce quotidien à mille à l’heure.

Claude

Le programme en huit semaines « éduquer en pleine conscience »  m’a permis de mieux habiter mon rôle de parent. J’ai pu constaté la métamorphose de mon fils qui a récolté les fruits de ma prise de conscience sur des aspects que j’avais négligés.

Michel

Nombre de places limitées

Uniquement sur réservation.

ou Appeler : +212 6 55 67 67 04