Méditer et être parent
Envie de devenir acteur de ta parentalité ?
Marre de devoir répondre à des sollicitations toujours plus présentes ? Envie de retrouver une famille sereine ? Découvre comment je peux t’accompagner avec la méditation et le programme instinct parental.
Accessible à tous…
parent stressé, calme, bienveillant ou pas, peu importe ? La méditation va t’aider à trouver ton chemin.
Cours en ligne…
vidéos, audios, afin de progresser à ton rythme, en toute simplicité, où que tu sois.
Séance à Mohammédia...
pour les parents, les enfants. Des séances dans une ambiance décontractée et décomplexée.
La méditation pour tous
Prendre goût à la pratique…
Envie de commencer la méditation ? Tu ne sais pas par où commencer ? Tu es au bon endroit ! J’aime accompagner les débutants. Pour plus d’informations, contacte-moi. Je te répondrais avec joie.
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Adulte
Séance en groupe
À l’école
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Enfant
Séance en groupe
Séance en ligne
À chacun sa formule.
6 séances
Débutant
un cycle en groupe
en ligne
simple et accessible
100 €
6 séances
Motivation
un cycle en groupe et en ligne
+ 6 audios
+ des conseils pratiques
130 €
Séance
2020-2021
séance hebdomadaire
pour continuer
la pratique
400 €
Guide de méditation
Je t’accompagnerai lors de tes séances avec humour et bienveillance.
Je m’appelle Aurélie, guide de méditation. J’ai fondé Novia pour transmettre une pratique simple et accessible à tous.
Aujourd’hui, mon souhait est que Novia t’apporte confiance et apaisement pour cela, je t’accompagnerais dans tes expériences vers une parentalité qui te ressemble.
Merci de ta visite, à très bientôt !
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Programme instinct parental
Info pratique
8 semaines
2 h par semaine
Des exercices
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Soulage ta culpabilité
Offre un espace de liberté
Régule tes émotions
Accroit ta tolérance
Développe tes qualités
et beaucoup plus...
Questions Fréquemment Posées
Tu as des questions ? J’ai des réponses.
Qui peut pratiquer la méditation?
La méditation est accessible pour tous, petits et grands. N’hésite pas à me
Qu'est-ce que la pleine conscience?
La pleine conscience est la capacité naturelle d’être consciemment attentif et réellement présent. Cela nous aide à vraiment apprendre quand nous apprenons, à vraiment manger lorsque nous mangeons. Nous observons nos émotions, nos pensées avec curiosité et bienveillance
Combien de temps dure la séance?
Une séance de méditation dure environ 1h pour les adultes et environ 45 min pour les enfants. Toutes les informations concernant
Où sont organisées les séances?
organisées par
Ils donnent leur avis
Avant ma première séance, j’étais un peu angoissée à l’idée de méditer. Aurélie a su me guider avec pédagogie et patience dans mon apprentissage de la méditation. La méditation m’a permis de faire une pause dans ce quotidien à mille à l’heure.
Claude
