Envie de méditer !

Prêt à prendre une pause dans ton quotidien surchargé ?

Tous les jours, tu cours. Ton mental bouillonne en permanence. Tu aimerais avoir du répit, faire une pause. Tu aspires à une vie plus sereine. Tu rêves d’un espace sans pression où tu pourrais juste t’arrêter pour recharger tes batteries.

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Le temps…

tu ne le prends pas. Ce temps dont tu aurais bien besoin, tu ne te l’accorde pas.

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Tu penses…

tout le temps. Et tu es persuadé qu’il est impossible que cela s’apaise.

 

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Et tu crois...

que si tu t’arrêtes ça va être le drame. Tu n’imagines pas que tu puisses y arriver.

Je te comprends,

Je suis passé par là…

J’avais une vie bien remplie. Sur le papier j’avais tout pour être heureuse et pourtant je sentais qu’il me manquait quelque chose. J’ai trouvé les réponses en méditant. Au début, j’ai juste pris 5 min par jour, puis 10 min. Je n’ai pas vu tout de suite les changements. Mais petit à petit mon regard sur la vie a changé. Et encore aujourd’hui, je fais des découvertes grâce à la pratique.

Info pratique

Où ?

Toutes nos séances sont organisées en ligne.    

Quand ?

Mardi à 21 h ou mercredi à 15 h 30

(heure française)

Abonnement trimestriel pour adulte 

Dans chaque formule, il y a une séance d’une heure par semaine en groupe pendant tout un trimestre.

Découverte

Une séance pour essayer

et voir si cela te convient.

GRATUITE

Trimestriel

Une séance en groupe 

une fois par semaine. 

150 €

À l’unité

Parfait, si tu n’es pas disponible

toutes les semaines.

15€ 

Guide de méditation

Je t’accompagnerai lors de tes séances avec humour et bienveillance.

 

 Je m’appelle Aurélie, guide de méditation. J’ai fondé Novia pour transmettre une pratique simple et accessible à tous.

Depuis 4 ans, je transmets la méditation en groupe en présentiel et en ligne. J’ai aidé des particuliers à commencer la méditation et à en voir les bienfaits dans leur quotidien.

Aujourd’hui, mon souhait est que Novia t’apporte confiance et apaisement. Pour cela je t’accompagne dans tes expériences vers une vie qui te ressemble. 

Questions Fréquemment Posées

Tu as des questions ? J’ai des réponses.

Qui peut pratiquer la méditation?

La méditation est accessible pour tous, petits et grands. N’hésite pas à me contacter pour de plus amples informations.

Combien de temps dure la séance?

Une séance de méditation dure environ 1h pour les adultes. Toutes les informations concernant nos offres.

Où sont organisées les séances?

organisées par Novia Méditation toutes ses séances en ligne.

Ils donnent leur avis

Avant ma première séance, j’étais un peu angoissée à l’idée de méditer. Aurélie a su me guider avec pédagogie et patience dans mon apprentissage de la méditation. La méditation m’a permis de faire une pause dans ce quotidien à mille à l’heure.

Claude

La méditation me permet d’accueillir les choses qui m’arrivent quelle soit agréable ou désagréable avec plus de recul et par conséquence je me sens plus sereine dans ma vie de tout les jours.
Merci   

Caroline

Demande d’infos

+212 6 55 67 67 04

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Nombre de places limitées

Uniquement sur réservation.

ou Appeler : +212 6 55 67 67 04